::: Hear something?? :::

 
好一個情人節的下午，喜怒哀樂，有沒有這麼多感受呀~

膝蓋抽出50㏄的積水，原來關節積水的顏色是黃的，像綠茶…
骨頭也會受傷，還不是裂是撞擊到骨頭內出血，圓直徑超過10公分
膝蓋軟骨斷了…這可能是舊傷，它再也無法復原，除非手術…
骨頭要好，要三到六個月
走路狀況要好，要持續復健
老灰仔離開我整整一個月…

『祕密在心裡是赤裸的、是簡單而直接的。…… 自己心裡的東西、不需要美感、更無須裝飾、重要的是、自己要知道。』-- 黃俊郎 網誌
 

新聞來源：http://udn.com/NEWS/WORLD/WOR4/7278144.shtml
 
我看到這個新聞，一整個大笑…
原來說謊對人體有害，說謊不再是虛幻的懲處
哪來的長鼻子、哪來的下地獄，根本就是現世報呀！

和同事聊到減肥，我倒是可以分享很多，雖然我沒有出過書、沒有寫過相關文章、更沒有跳什麼x多燕，不過我也是使用健康的減肥方式！以前都不太相信自己有一天會胖到被叫“胖胖的叔叔”，沒想到還真有一天被一個可愛的小美咩打擊到了，那可愛的五個字稱呼，瞬間讓我從山頂掉到無底的深淵!!!!!!!!(叔叔就叔叔，還加“胖胖的”幹嘛 = =*)
我開始努力的瘦，晚餐開始不吃，早餐中餐都靠買小七來計算卡洛里，到了晚上是瘋狂的運動，下了班去跑步、再約打羽球、仰臥起坐、扶地挺身…如果晚上餓了就只吃水果，飲料也只剩下水，拒食零食甜品餅乾，每天不中斷，三個月…我就從一個有啤酒肚+圓臉+三下巴+肥豬手腳，變成結實的中等身材“叔叔”，整整瘦了快15公斤！唯一多出來的只有肥胖紋！(一"一)…但我換來健康和好身材！(ya)~
會想要說這些，是覺得現在的人想了太多的方式要瘦，吃不健康的藥、甚至餐餐不吃飯、動也不想動，就想要減肥瘦身，對我來說…不吃東西不運動是不會瘦的，那只是短暫的讓體重減少，只要一吃所有的熱量和營養都吸收，脂肪反而更多，適量的運動可以把身上多餘的脂肪代謝，再靠剩於的運動將身上的肉變著緊實而不鬆垮，如果在一開始就瘋狂做一些肌耐力的運動，只會讓所有的肥油變成肌肉，反而會瘦不下來…於是調整好飲食和運動量，才會有效的達到真正瘦身又健康的效果！

我所愛非色彩，終於原味的黑至白~ 

 
在星期一的下班台中下著雨，微微的太陽下著細細的雨，我一樣騎著老灰仔邊唱歌邊前往下一站，正看著前方有台小車在雙黃線上大迴轉，一急剎了車後輪壓上白線，瞬間我就上演『翻滾吧！今天』…我滾的還真遠，也在倒下前快速跳離了那個重量級的老灰仔，起身發現右腳膝蓋疼痛到伸不直，只有輕微的擦傷，身上除了一身濕的狼狽，還有心裡的自豪…(笑)
樂觀的開始~~~~
至從認識了工作上的老闆，感覺自己腦子裡的思考有大大的不同，好像不再像過去一樣…倒下後只剩悲觀…，這是收獲～是非常大的收獲！

從igoogle的服務開始，我僅使用了igoogle一周後便從此不再使用igoogle這項服務！對我而言只有一個理由“它令我沒有安全感”～很妙的理由，當然也是很特別的看法。
使用igoogle一樣必需登入google才會有自己的介面，它的確很便利，可以將首頁設定許多自己習慣瀏覽的功能或常使用的工具，這真的不可否認它的好處，但也因為這樣的好處，讓我覺得沒有穩私權，畢竟…多數使用網路的習慣都不太正確，簡單的說『你/妳有習慣在離開網頁時按下“登出”嗎？』，我承認…我沒有…就也因為沒有這樣的習慣，登入igoogle後若不小心有下一位使用者借了你的電腦操作，也很慣性的按下了瀏覽器，那你/妳先前登入的帳號也在下一位使用者的視線裡出現。…
瞬間，可不是他的igoogle，而是你的igoogle…
對我這個電腦略有潔僻的人來說，他的便利是我的危險。

上班悠閒的聽著耳機…聽著聽著，我被這樣的歌給震住了！
寫實的像是提醒著年輕人的廢日子和現實的爛生活
過去對於Mc hotdog的歌也相當喜愛，雖然隨著我的年紀，越來越不愛吵鬧的歌
但，似乎他也很偶爾的才把自己曝光在演藝圈裡
他的歌常常讓我想起了以前的羅大佑，對我而言曲風不同可是卻是時代歌手
這麼說大概會讓一些愛繞舌音樂的人吐口水，但~我這個音痴來說
歌詞已經是最能靠近我達到比對的方式了！(笑) 

 
旅行的時候最有趣的不是挑哪些地點、選到了百大熱門
對我來說，旅行最有趣的是發現了自己、也發現了生活……！
尤其是在自己成長的土地上--台灣，需要的就不是多美麗的視野、多了不起的山嶽壯麗
當我看見我能自由自在的遊走，而牠也很有目標性的流浪，我想…這一切就是最棒的出走！

今天更新了Windows7的14項更新，重新開機後…使用Word居然跳出這個視窗，我臉都要綠了…後來查了一下網路教學，好像都是因為玩RAMdisk後關閉接著造成Cache無自動更新到新的位置，然後接著就教你要改Regedit (扯)…But~這個解決方法對我而言是『屁』
當然啦…如果有關閉RAMDisk的人確實會有這樣的情況發生！
只是，我的RAMDisk並沒有關閉，甚至還使用的相當好，只是更新了微軟新的程式，我的Office就被影響了，所以網路上的解決方式，還真的不見得都對！
(所以也不要太相信我的方法…請Try it)~